Accompagnée par Sophie Balaguy, Coach certifiée et Femme médecine
Je suis Sophie Balaguy, experte en Leadership Féminin et en transformation intérieure. J’accompagne dirigeantes, entrepreneures et femmes ambitieuses à prendre de la hauteur, clarifier leur vision et nourrir leur ambition. Avec cette retraite sensorielle, je vous invite à expérimenter une immersion rare, qui mêle pratiques énergétiques, coaching et rituels corporels pour vous reconnecter à votre plein potentiel.
Une journée immersive
100% en ligne – en live & en replay
Pour qui ?
Cette journée s’adresse aux Femmes ambitieuses et sensibles, qui :
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aspirent à plus de liberté, d’équilibre et de bien-être,
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veulent se recentrer et se reconnecter à elles-mêmes,
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ont besoin de clarté pour avancer avec confiance,
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souhaitent nourrir leur vision et leur ambition,
tout en s’offrant une expérience intime et régénérante.
Vos bénéfices après cette journée :
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Prendre du recul et voir votre vie sous un autre angle
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Retrouver vitalité, joie et sérénité intérieure
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Clarifier vos intentions et votre cap pour la suite
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Libérer vos tensions, le stress et le superflu
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Reconnecter votre corps, votre cœur et votre esprit
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Partager avec un groupe confidentiel de Femmes inspirantes
Pourquoi participer ?
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Parce qu’il est temps de souffler.
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De mettre ton quotidien en pause.
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De prendre de la hauteur pour mieux voir clair.
👉 Cette journée est un véritable reset sensoriel et transformationnel.
Elle t’offre l’occasion unique de recharger tes batteries, de clarifier ta vision, et de nourrir ton ambition, tout en retrouvant équilibre et liberté intérieure.
Programme de notre journée d'automne
Une retraite sensorielle en ligne.
Durant cette immersion, vous vivrez une succession de pratiques puissantes et complémentaires :
En pratique
📅 Date : la date et l'horaire de ton choix
🕘 Durée : 1 journée complète (en une ou plusieurs fois) – en live & disponible en replay
💻 Format : 100% en ligne – depuis ma cabane et toi dans ton cocon, chez toi
👝 Matériel nécessaire : caque audio ou écouteurs, bandeau pour les yeux, plaid ou couverture, de quoi écrire, de l'eau pour t'hydrater, un support pour méditer et un pour t'allonger, un bloc de post-it et un crayon, une tenue souple et confortable
Nb : Disponible un mois minimum en accès illimité
Bienvenue dans ma cabane - Tarif de base
290
Accès au webinaire pendant 1 mois pour la journée sensorielle et transformatrice
Valable 1 mois
Bain sonore
Auto-massage Do In
Méditation guidée
Breathwork
Coaching de groupe
Soins énergétique
Bienvenue dans ma cabane - Premium
390
Accès au webinaire illimité pour la journée sensorielle et transformatrice
Valide jusqu'à annulation
Bain sonore
Auto-massage Do In
Méditation guidée
Breathwork
Coaching de groupe
Soin énergétique
Bienvenue dans ma cabane - VIP
990
Accès au webinaire illimité pour la journée sensorielle et transformatrice + bénéficiez de votre séance individuelle de Coaching et Guidance
Valide jusqu'à annulation
Bain sonore
Auto-massage Do In
Méditation guidée
Breathwork
Coaching de groupe
Soin énergétique
Séance individuelle Coaching et Guidance
Choisissez votre formule
Trouvez celle qui vous convient
Rejoins-nous
Cette journée est bien plus qu’un atelier.
C’est une expérience de reconnexion profonde.
Une retraite sensorielle et transformationnelle qui pourrait bien changer ton regard sur toi-même… et sur ta vie.
Es-tu prête à entrer dans ma cabane ?
Marie-Laure, Clermont Ferrand
Retrouver son souffle« Avant cette journée, j’étais épuisée. Toujours sous pression, avec l’impression de courir après le temps sans jamais me poser. Je me sentais coupée de mon corps et de mes émotions.
Cette expérience m’a permis de ralentir, de respirer vraiment. Grâce au breathwork et au bain sonore, j’ai relâché un poids dont je n'avais même pas conscience. Je suis repartie avec plus de clarté et une énergie nouvelle pour avancer plus sereinement. »
Patricia, Lyon
Retrouver sa clarté
« J’étais dans une période de grande confusion : trop d’idées, trop de sollicitations, mais aucune vision claire. Je doutais beaucoup de mes choix, je me sentais figée.
La journée m’a aidée à remettre de l’ordre. La méditation et le coaching de groupe m’ont permis de déposer le superflu et de voir ce qui compte vraiment. Aujourd’hui, je me sens plus alignée et confiante, enthousiaste avec une énergie qui me pousse en avant.
Merci Sophie. »
Mélanie, Paris
Libérer la pression
« Je me sentais constamment tendue : mon corps crispé, mon mental saturé. J’avais beau essayer de me détendre, rien ne fonctionnait.
L’alternance entre les pratiques corporelles et énergétiques a fait une vraie différence. L’automassage m'a vraiment aidée à lâcher la pression et c'est une pratique que je vais garder. J’ai retrouvé une sensation d’équilibre, et surtout l’envie de prendre davantage soin de moi sans culpabiliser. »
