One in a Million – 3 jours qui transforment une femme… et changent sa trajectoire
- Sophie BALAGUY
- 28 nov.
- 5 min de lecture
Découvrez le résumé et les Replays (disponible jusqu'au 30/11/25) des 3 jours de l’événement One in a Million : Racines, Identité, Expansion. Exercices pratiques, neurosciences, leadership féminin, énergie, vision, passage à l’action. Et comment aller plus loin avec Les Pieds sur Terre et Cap vers les Étoiles.
★ INTRODUCTION
Il y a des événements qui ne se contentent pas d’inspirer : ils déplacent la trajectoire intérieure.
One in a Million a été pensé comme un passage initiatique : 3 jours pour revenir à soi, réécrire son identité, et amplifier son expansion.
Beaucoup de femmes ont témoigné d’un avant/après.
Une clarté nouvelle.
Une valeur ressentie.
Un futur qui s’ouvre.
Voici le résumé des 3 journées… et surtout : les pratiques clés pour prolonger cette transformation.
★ JOUR 1 - Les Racines : Révéler votre Trésor Intérieur
☆ Ce qu’elles ont vécu
Le premier jour a posé les fondations : reconnexion à l’essence, décapage des conditionnements, libération des couches héritées.
À travers la méthode La Révélation des Racines, chaque participante a identifié ses forces, ses zones d’ombre, ses vieilles fidélités invisibles.
C’était un retour dans le corps, dans la mémoire, dans la vérité.
☆ L'importance d'avoir un système nerveux régulé
Le système nerveux est le chef d’orchestre silencieux de votre vie intérieure : il régule vos émotions, votre capacité à vous sentir en sécurité, à prendre des décisions, à créer… et même à manifester.
Lorsqu’il est en suractivation (mode lutte/fuite), il réduit votre clarté mentale et contracte votre vision.
Lorsqu’il est hypo-activé (mode figement), il coupe l’accès à votre puissance et à votre intuition.
La clé ? Apprendre à ramener votre système nerveux en cohérence, c’est-à-dire dans son état optimal : calme, ouvert, stable et disponible pour garder "LES PIEDS SUR TERRE"!
Pour le réguler, 3 pratiques simples :
★ La respiration cohérente : inspirez 5 secondes, expirez 5 secondes pendant 5 minutes. Elle relance l’homéostasie et apaise le nerf vague.
★ L’ancrage corporel : sentez vos pieds, baissez vos épaules, relâchez la mâchoire ; cela envoie au cerveau un signal de sécurité immédiat.
★ La mise en présence : nommez à voix basse ce que vous ressentez (« je sens… »), ce que vous voyez, ce que vous entendez. Cette micro-présence ramène votre système nerveux dans l’ici et maintenant.
Un système nerveux régulé, c’est un leadership plus stable, une vision plus claire et une capacité accrue à faire de la place pour l’expansion.
C’est littéralement le sol sur lequel tout peut pousser.
☆ Pratique proposée : Le Rituel du Miroir de la Grandeur
Chaque matin pendant 7 jours :
Regardez-vous dans le miroir.
Placez une main sur votre cœur.
Dites :→ « Aujourd’hui, je marche avec mes Racines, ma valeur et ma vérité. »
Restez 30 secondes à ressentir.
Ce rituel, issu de la psychologie positive et de la PNL, consolide l’identité interne. Il permet de remettre la Femme aux commandes de son système nerveux.
Replay jour 1 :
★ JOUR 2 - Identité & Valeur : la Femme que Vous Devenez
☆ Ce qu’elles ont vécu
Jour 2 = le grand tournant.
C’est le jour où l’identité change, où les schémas internes se réalignent, où l’on prend conscience :
→ « Je suis un trésor qui mérite d’être déployé. »
Nous avons travaillé :
la valeur unique
la liberté d’être
la puissance féminine assumée
les 12 Fondements du Leadership Féminin
la nouvelle vision d’ambition personnelle
★ Comment depuis le sentiment le plus élevé de ma valeur je peux devenir l’architecte d’une vie extraordinaire
★ Comment depuis tout ce temps je pouvais avoir été « assise » sur mon coffre au trésor sans jamais avoir soulevé le couvercle pour m’éblouir de son contenu
★ Qu’elles ont pu être les stratégies inconscientes que j’ai pu déployer pour maintenir un « niveau de bonheur » acceptable (car habituel)
★ Qu’est-ce que je devais maintenant lâcher (80% de mes activités) pour me concentrer sur ma valeur unique / ce que je fais mieux que personne et qui me réjouit et me place comme experte (20%)
★ De qui je devais m’entourer (plutôt que comment le faire) pour évoluer vers mes rêves
★ Quels étaient mes atouts majeurs qui me permettent de contribuer au monde, et finalement quel est le FIL D’OR de ma vie
Nous avons tracé les contours d’une nouvelle identité pour METTRE LE CAP SUR LES ÉTOILES
Les témoignages parlent d’eux-mêmes : plus de clarté, plus de confiance, plus de calme intérieur.
☆ Pratique essentielle : La Méthode FutureCast
Chaque soir pendant 5 minutes :
Fermez les yeux.
Visualisez-vous dans 12 mois, ayant accompli l’intention qui vous appelle.
Demandez-lui :→ « Quelle est la prochaine action simple à poser demain ? »
Notez-la. Exécutez-la.
C’est de la manifestation ancrée, soutenue par les neurosciences (activation du cortex préfrontal + système réticulé activateur).
Replay jour 2 :
★ JOUR 3 - Ascension & Expansion : Créer un Futur à la hauteur de qui Vous êtes
☆ Ce qu’elles ont vécu
Jour 3 a été dédié à la vision, à la vibration, et au passage à l’action.
Nous avons exploré :
l’alignement vibratoire
le processus créateur féminin
la roue médecine et l'évolution cyclique
le plan d’expansion personnelle & professionnelle
Ce jour-là, beaucoup ont ressenti leurs « ailes » se déployer.
☆ Pratique essentielle : Le Saut Quantique vers Votre Futur
Une fois par semaine :
Asseyez-vous les pieds au sol (ancrage).
Inspirez en imaginant vos racines sous vos pieds.
Expirez en imaginant votre énergie monter au-dessus de votre tête.
Prononcez :→ « Je choisis d’expanser ma vie maintenant. »
Cette pratique synchronise corps – énergie – intention.
Elle amplifie votre identité future et votre capacité à prendre place.
Replay jour 3 :
★ Conclusion : La Transformation Continue Ici…
Vous avez maintenant les 3 piliers :
✔ Racines
✔ Identité et Cap
✔ Expansion
Ce sont les fondations de toute femme qui veut un leadership solide et une expansion élégante.
Mais pour transformer cette clarté en réalité durable, vous avez besoin d’un accompagnement structuré, progressif, et profondément aligné.
★ POUR ALLER PLUS LOIN :
Les 2 programmes complémentaires
⭐ Les Pieds sur Terre : Abonnement de 6 mois
→ Pour vous ancrer, vous affirmer, libérer ce qui entrave et stabiliser votre nouvelle identité.
→ Idéal pour les femmes qui sentent qu’elles doivent consolider leurs fondations avant de monter en puissance.
Vous pouvez résilier à tout moment.
⭐ Cap vers les Étoiles : Formation de 6 mois au Leadership féminin
→ Pour amplifier, déployer, incarner un niveau supérieur de leadership, de visibilité, d’ambition et d’expansion.→ Le programme pour changer de trajectoire et créer votre futur.
Les deux programmes fonctionnent ensemble :
l’un construit vos Racines, l’autre déploie vos Ailes.
En vous inscrivant avant Dimanche (30 novembre) vous profitez de 20% de réduction avec le code "ONE 20"
BONUS
Et en rejoignant les 2 programmes je vous offre
votre séance individuelle de Coaching (valeur 1000€).
Nb : Vous avez la possibilité de faire financer une partie de votre accompagnement grâce à votre CPF.
★ Réserver un Entretien Découverte
Si vous ressentez l’appel, le frisson, la certitude intérieure…
Alors c’est probablement votre moment.
Je vous propose un entretien découverte offert, pour clarifier vos besoins, votre vision, et déterminer ensemble le meilleur chemin pour vous.
★ Je suis Sophie Balaguy, Coach certifiée et experte en Leadership Féminin d’Excellence.
J’accompagne les Dirigeantes à prendre de la hauteur, clarifier leur vision et créer de la richesse.
Mon coaching ★★★ s’adresse aux Femmes ambitieuses qui refusent les compromis et choisissent la liberté d'une vie extraordinaire.
Vous révélez la Leader Licorne qui sommeille en vous et brisez vos plafonds de verre.
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