★ Se faire des amis : la compétence clé du leadership féminin et du réseau professionnel
- Sophie BALAGUY
- 4 déc.
- 5 min de lecture
Le Challenge 21 jours pour développer son réseau personnel et professionnel
Dans le discours classique sur le leadership, on insiste sur la vision, la stratégie, la prise de décision, le courage ou la résilience.
Mais on oublie une compétence qui, silencieusement, détermine tout le reste : la capacité à créer des relations humaines authentiques, solides et durables.
Dans mes accompagnements auprès de dirigeantes, d’entrepreneures et de femmes leaders, c’est souvent le point aveugle. Celles qui excellent dans leur domaine, mais qui se sentent isolées. Celles qui portent beaucoup, mais ne reçoivent pas assez. Celles qui ont des responsabilités immenses, mais peu de cercles où elles peuvent se déposer. Celles qui savent tout faire… sauf demander de l’aide.
Or, la science nous montre à quel point cette dimension relationnelle est le pivot invisible du leadership des femmes.
Pourquoi les femmes ont besoin de relations fortes pour accéder à leur leadership naturel ?
Contrairement à une croyance répandue, le leadership féminin ne se construit pas dans la force, mais dans la co-régulation, le soutien, les alliances, la circulation vivante des émotions et des ressources.
Les études de Barbara Fredrickson, Martin Seligman, Daniel Goleman, Nicholas Christakis, ou encore la théorie polyvagale de Stephen Porges, montrent que :
• le lien social régule le stress
• la connexion augmente la clarté mentale
• la chaleur relationnelle crée du charisme
• la synchronie émotionnelle augmente l’influence
• les réseaux féminins transforment la carrière
• la solitude diminue la performance décisionnelle
• les relations nourrissantes augmentent la confiance
• les opportunités circulent dans les réseaux
• une femme bien entourée est plus ambitieuse, plus audacieuse, plus créative
Et pourtant, beaucoup de femmes brillantes avancent seules.
Pas par incapacité, mais par conditionnement culturel : “ne dérange pas”, “sois sage”, “ne demande pas trop”, “sois parfaite”, “débrouille-toi”.
Résultat : du recul, du doute, un plafond de verre invisible… et une vie relationnelle qui ne reflète pas leur puissance.
L’intelligence relationnelle : la compétence la plus sous-estimée du leadership moderne
L’intelligence relationnelle est l’ensemble des compétences qui permettent de :
• créer rapidement un climat de confiance
• nourrir des relations nourrissantes et mutuelles
• entrer dans des conversations profondes
• percevoir les besoins implicites des autres
• oser la vulnérabilité stratégique
• incarner une chaleur authentique (le “charisme chaud”)
• activer un réseau de soutien vivant
• coopérer sans s’épuiser
• inspirer naturellement
Ce n’est ni un talent inné, ni un “atout de personnalité”.
C’est une compétence neuropsychologique, influencée par :
• le système nerveux•
les croyances relationnelles d’enfance
• la perception du regard de l’autre
• les biais cognitifs
• l’énergie que l’on dégage
• les habitudes sociales quotidiennes
• la structure de son réseau
• les émotions dominantes
Ce que les neurosciences démontrent : Une femme qui se sent en sécurité relationnelle exprime dix fois plus son leadership naturel.
Elle parle plus clairement. Elle négocie mieux. Elle influence davantage.
Elle ose. Elle crée. Elle attire.
Pourquoi il est si difficile, à l’âge adulte, de se faire de vrais amis ?
“Se faire des amis” semble enfantin.
En réalité, c’est l’un des défis psychologiques les plus complexes à l’âge adulte.
Les recherches de Matthew Lieberman, Eisenberger, Daniel Kahneman, Bowlby, Ainsworth, Goleman et Lyubomirsky identifient les causes majeures :
Notre cerveau a peur du rejet (activation identique à la douleur physique).
Nos styles d’attachement créent des stratégies de distance ou de contrôle.
Nos biais cognitifs nous font sous-estimer la bienveillance des autres.
Nos rôles professionnels suractivent le Système 2 — et coupent du lien spontané.
La charge mentale laisse peu d’espace pour la socialité naturelle.
Les réseaux sociaux créent de la comparaison, pas de la connexion.
Beaucoup de femmes n’ont jamais appris les compétences sociales fondamentales.
Mais la bonne nouvelle : tout cela se réapprend.
Et la plasticité neuronale permet des transformations rapides notamment quand elles sont quotidiennes et très concrètes.
Le réseau : un multiplicateur d’opportunités et d’audace
Les travaux de Christakis & Fowler montrent que nos réseaux diffusent nos émotions, nos comportements et nos chances de réussite.
Les recherches de Mark Granovetter révèlent que les opportunités professionnelles viennent très souvent de “liens faibles” , ces relations légères, mais régulières.
Et l’analyse de Dunbar démontre que nous pouvons maintenir environ 150 relations actives, mais seulement 5 à 12 relations nourrissantes.
C’est ce cercle qui transforme une carrière. C’est ce cercle qui porte le leadership d’une femme. C’est ce cercle qui rend possible les élans, les projets, les renaissances.
Créer ce réseau n’est pas un hasard. C’est une compétence.
Seule, on fatigue.
Entourée, on s’élève.
L’ascension professionnelle des femmes n’est pas une affaire d’effort individuel.
C’est une affaire d’alliances. De réciprocité. De conversations courageuses.
De chaleur émotionnelle. De soutien. De présence.
Aucune femme ne devient leader seule. Elles deviennent leaders ensemble.
C’est pour cela que j’ai créé le Challenge
“Se faire des amis et développer son réseau en 21 jours”
Un parcours court, intense et profondément transformant pour :
• créer une relation plus saine au regard des autres
• développer une aisance sociale naturelle
• apprendre l’art de la connexion authentique
• construire un réseau cohérent, vivant, soutenant
• devenir une présence magnétique
• renforcer ton leadership relationnel
• t’entourer de manière juste, puissante et joyeuse
Pendant 21 jours, tu vas recevoir chaque matin :
• une révélation
• une prise de conscience
• une pratique sociale simple
• un geste d’ouverture relationnelle
• un rituel de présence
• un exercice concret dans la vraie vie
Ce Challenge s’appuie sur les ouvrages fondateurs :
Carnegie, Goleman, Seligman, Fredrickson, Lyubomirsky, Bowlby, Porges, Kahneman, Cialdini… Et sur les neurosciences sociales modernes.
C’est une invitation à construire la dimension la plus stratégique, la plus joyeuse et la plus transformatrice de ton leadership féminin.
Si tu veux apprendre à attirer les bonnes personnes,
créer un réseau qui te ressemble,
et devenir une femme qui inspire par sa présence…
C’est le premier pas vers une vie entourée, soutenue, riche, vivante, et un leadership plus profond, plus libre et plus ambitieux.
ou réserve ta place pour la Masterclass exceptionnelle de Janvier :
★ Je suis Sophie Balaguy, Coach certifiée et experte en Leadership Féminin d’Excellence.
J’accompagne les Dirigeantes à prendre de la hauteur, clarifier leur vision et créer de la richesse.
Mon coaching ★★★ s’adresse aux Femmes ambitieuses qui refusent les compromis et choisissent la liberté d'une vie extraordinaire.
Vous révélez la Leader Licorne qui sommeille en vous et brisez vos plafonds de verre.
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